Witaj testek Widzę że ewolucjonizm mojej wypowiedzi przypadł Ci do gustu Faktycznie mogłem przejść do innego warzywa... Tak czy inaczej dla mnie różnego rodzaju rozmowy na forum służą głównie rozwojowi intelektualnemu Od samego czytania postów nie uzyska się upragnionych efektów Uzyska się je natomiast ciężką pracą z wykorzystaniem wiedzy którą w [...]
[...] juz 4 dni...? lepiej brzuch cwiczyc po treningu i mozna obojetnie kiedy (na czczo, po snidaniu, woczorem?) i jak ze scianka? pedaluje na nia ok 3 razy w tyg, czasem 2, jsli praca z tym koliduje... jesc wegle przed i po? ze spalaczem wstrzymam sie. wrzuce go na ostatnie 4tyg cyklu, w lipcu. dieta ktora proponujesz moze przyczynic sie do spalania [...]
[...] do tego dopiero za parę lat, a te spędzisz na wiecznym niezadowoleniu z sylwetki Dni nietreningowe nic nie obcinasz jesz zawsze tylko nie masz posiłku potreningowego, a normalny w węglami pełnoziarnistymi. Nie zapominaj o piciu dużej ilości wody i o oszukanym posilku raz w tygodniu. Glowa w gore, zadna praca nie idzie na darmo, zobaczysz efekty
praca magazyniera czyli pisanie mgr %-) a do magazynu bym sobie też poszedł dorobić, kiedyś robiłem na hurtowni, prawie jak crossfit było :)) http://www.sportfan.pl/galeria/o-tych-fotkach-ronaldo-jest-glosno-tak-przypakowal-ze-43580 ale żal, pewno powinien jak messi wygladać, nie mam nic do neigo ani w ogóle mam gdzieś tą dyscypline ale art jest [...]
3. miałem taki zaj**isty urlop ze nawet nie miałem czasu wejść na kompa :) nic tylko zap*****la człowiek jak nie w pracy to koło domu. z.w nadrabiam spam, na cos się ta praca chociaż przyda :D
a Ty teraz czekasz na 1 wrzesień ? szkoła/praca? mi to w tym roku nawet o miesiąc potrafi się przesunąć 8-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2013-08-11 13:00:57
[...] %-) mnie w jajo robi. EDYCJA: Osobiście nie podobają mi się późne treningi i tylko jeden posiłek po nich (mimo iż założony bilans się zgadza). Spróbuję ćwiczyć wcześniej - po 3 posiłku i zostawiać sobie 2 - po treningowy i kolację. Często praca mi to uniemożliwia (późno wracam, a wstaję o 6) :/ Zmieniony przez - Rhu w dniu 2013-05-02 14:54:48
Ten filmik jest z połowy 2009 roku. Już wziąłem się za michę i trening. Jestem w trakcie robienia nowego filmiku treningowego. Jak dobrze pójdzie to będzie gotowy za półtorej tygodnia. Wiele osób mówiło mi, że nie mam predyspozycji genetycznych. Ale mam predestynację genetyczną. Zapraszam do mojego dziennika treningowego. Na 32 stronie dokładniej [...]
[...] ; 11 +4,6 x13 ; 11 + 2,3 x17 +RP x7 Trening niezbyt udany, po dobrym jego początku szybko zaczęło brakować sił od połowy serii. No nic nie ma sie co spinac, nie mój dzień po prostu, ale i tak praca była wykonana do upadku więc robota na maksa aktualnych możliwości. Za tydzień bedzie lepiej :-P Zmieniony przez - Nefrey w dniu 2022-07-13 09:54:44
ja za bardzo lubie jesc zeby czysto masowac.ale na lato bedzie forma jak ze sceny. siema snara jak zdrowie? u mnie praca z fizjoterapeuta przynosi efekty.po klawiterapi i nakluwaniu barku iglami do akupunktury i majtaniu tymi iglami w te i spowrotem wyrazna poprawa.mysle ze bedzie dobrze. czulem sie jak by mi operacje robili%-) 8 igiel wbite w [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a7b374a1d7b640d2b771a2849bfcc57f.gif Jest praca (trening) jest zabawa. I tak ma być! Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-07-18 12:57:43
Czytałem, że pan Marek przestawił się na nocny tryb życia (praca). Po prostu A co do sylwetki komentarz jest absolutnie zbędny. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2004-08-22 14:10:06
noi wlasnie o tym mowie jak sie rozumie temat to sie zawsze cos powie i dlatego zdasz na 20 pkt hehe + komisja zalezy jeszcze jaka , bo u mnie pytania dawali wogole nie zwiazane z praca Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-22 12:19:53
praca...bede miszkala w innym miescie i jak bd miała chwile czasu to zajde do jakiejs kawiarenki albo na promenade bo tam jest internet... to najwyzej tego ***anego laptopa zabiore
[...] fajny. Wczoraj zrobiliśmy sobie luźniejszy dzień, po tygodniu wczesnego wstawania i latania zdecydowanie nam się przydał, także skoczyliśmy na zakupy, po zakupach do domu i praca, film, piwko takie tam. /SFD/2016/12/27/7697b22fa7cc4705a08fb362ffed5644.jpg /SFD/2016/12/27/e646512e623343f9bf775665ceaa58c4.jpg [...]
[...] nich ostatnio usłyszałem ( jestem w Niemczech) Koniu kiedyś tu zaglądałem ale czytam od nowa bo też szukam inspiracji na tego roczne wakacje Był Egipt Turcja Węgry Niemcy praca xd ( przejazdy typu Słowacja nie liczę) no i Francja za malolata ale nic nie pamiętam xd A w tym roku szukam inspiracji dla tego tu jestem no i fajnie się to czyta i [...]
Naoglądałem się legendy Sherwood Robin Hooda a później utrwaliłem sobie nawyk przy filmach z Rambo :-) Całego tricepsa nie da się rozluźnić blokując łokieć na wyproscie ale można wyluzowac bardziej raz głowe boczną a raz długą przynajmniej ja tak to czuję . Muszę się jeszcze nauczyć duzo lepiej koordynowac rozluźnienie przy zejściu w dół [...]
[...] nie poprawia. Jakiś rok temu powiedzialem dość i zacząłem szukać problemu. Wyniki badań wszystkie w normie, brak prostaty, rezonans przysadki nie wykazał zaburzeń, życie i praca raczej nie dawała mi się we znaki a mimo to testosteron na poziomie znacznie poniżej normy a LH i FSH w dolnych, ledwo mieszczących się granicach. Co z tym związane [...]